2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 32.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1749 kcal
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지방: 135.80g | 단백질: 112.84g | 탄수화물: 14.67g.
아침 식사: DieetPro Eiwitshake, Alpro Amandelmelk Ongezoet. 점심 식사: Galbani Mozzarella Mini, Leverworst, AH Blokjes Goudse Jong 48+. 저녁 식사: Jumbo Magere Rookworst, AH Champignons, Jumbo Sperziebonen Gebroken, AH Kookroom, AH Basic Spekjes. 간식/기타: Lidl Walnoten, Alpro Barista Soya. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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