eraeleo님의 저널, 2021년 02월 8일

neve panino e scarpe nuove del mio cuore

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
1925 kcal 지방: 54.57g | 단백질: 120.76g | 탄수화물: 242.58g.   아침 식사: Land Ricotta Fresca, Conad Tonno al Naturale, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pane Multicereali. 저녁 식사: Esselunga Top Ravioli con Funghi Porcini, Tuorlo d'uovo, Latte Parzialmente Scremato. 더보기
2877 kcal 운동: 노르딕 워킹 - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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