2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1486 kcal
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지방: 47.94g | 단백질: 71.58g | 탄수화물: 183.75g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot, Penny Markt Geflügel-Bierschinken. 점심 식사: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Tillman's XXL Schnitzel, Wurzener Langkorn Reis. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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