2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 32.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1475 kcal
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지방: 53.43g | 단백질: 97.53g | 탄수화물: 175.97g.
아침 식사: Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Jamón York, Bimbo Rebanada Estilo Artesano Brioche, Aceite de Oliva. 점심 식사: Consum Ensalada Cuatro Estaciones, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Calvo Atún Claro al Natural, Huevo Duro, Consum Macarrones, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Consum Tomate Frito. 저녁 식사: Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral, Judías Verdes, Manzana Roja, La Vaca que ríe Quesitos Light Semicurado, Gallina Blanca Sopinstant Crema de Pollo, Meatprotein Cheese Bacon. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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