JanusWoman님의 저널, 2021년 02월 8일

Big prawn and crab meat salad for some filling fast day protein. 250 cals.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
810 kcal 지방: 49.95g | 단백질: 55.05g | 탄수화물: 37.46g.   아침 식사: Blueberries , Rhubarb, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt, Oats. 점심 식사: Lettuce, Butter , Tomatoes, Tesco Medium Avocado, Prawns, Marks & Spencer White Crab Meat. 저녁 식사: Mustard, Herta Frankfurter, Biona Organic Sauerkraut. 더보기
2469 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
This is my idea of heaven 😁😁 
2021년 02월 8일 작성이: donturjawhurt
Yes, a lovely treat for a freezing Monday! 
2021년 02월 8일 작성이: JanusWoman

     
 

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