2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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935 kcal
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지방: 36.63g | 단백질: 64.01g | 탄수화물: 86.76g.
아침 식사: Ja! Remoulade, Aldi Kochschinken, Ja! Delikatess Kochschinken, Weizenbrötchen, Zwiebelbrötchen. 점심 식사: Edeka Langkorn & Wild-Reis, Aldi Bio Lachsfilets. 간식/기타: Sweetland Sahne Karamellen, Ehrmann Protein Pudding, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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