2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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2428 kcal
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지방: 62.63g | 단백질: 164.68g | 탄수화물: 302.02g.
아침 식사: Mela, Vivo Meglio Gallette di Mais, Milka Choco Brownie. 점심 식사: La Fattoria Carpaccio di Bresaola, Conad Noci Sgusciate, Alplì Fiocchi di Latte Classici. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Mista. 간식/기타: Fiocchi d'Avena, Land Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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