2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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3348 kcal
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지방: 141.11g | 단백질: 170.84g | 탄수화물: 314.25g.
아침 식사: Помидоры, Now Foods Ultra Omega 3-D, ВкусВилл Топленое Молоко, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Nordic Хлопья 4 Злака, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. 점심 식사: Авокадо, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Макфа Спагетти Томатные, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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