2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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670 kcal
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지방: 39.57g | 단백질: 54.94g | 탄수화물: 23.90g.
아침 식사: Nescafe Gold Blend, Nestle Cremora Coffee Creamer, Woolworths Kassler Chops. 점심 식사: Mixed Vegetables (Frozen), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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