2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
|
1412 kcal
|
지방: 58.01g | 단백질: 89.21g | 탄수화물: 133.99g.
아침 식사: Nespresso Кофе с Молоком, Магнит Банан, Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Калина Малина Сыр Сибирский , Хлебпром Хлеб Белый. 점심 식사: Цикорий с Молоком, Домик в деревне Сметана 10%, Trawa Обезжиренные Семена Подсолнечника, Trawa Обезжиренные Кедровые Орехи, Куриное Филе, Хайнц Фасоль Красная, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Di&Di Макароны из Амарантовой Муки . 저녁 식사: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Сыр Колбасный, Колбаса Докторская, Ратибор Варенье Малиновое, Творог (Обезжиренный), Творог 9%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|