2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1067 kcal
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지방: 22.09g | 단백질: 49.40g | 탄수화물: 163.09g.
점심 식사: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, One Day More Müsli Weisse Schokolade & Früchte. 저녁 식사: Parmesan (Hart), Alnatura Vegetarische Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) . 간식/기타: Apfelsinen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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