2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
|
1268 kcal
|
지방: 44.42g | 단백질: 73.29g | 탄수화물: 145.36g.
아침 식사: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Балтийский берег Creme Le Mare, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. 점심 식사: Vici Кальмаровые Кольца в Панировке, Роллы Лава, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия. 저녁 식사: Магнит Банан, Витапром Пища Богов, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Русское Море Снежный Краб. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
|
|