2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1392 kcal
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지방: 35.20g | 단백질: 73.69g | 탄수화물: 198.55g.
아침 식사: Bananas , Apples , PnP Peach & Granadilla Fat Free Yoghurt, Cabbage Soup, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Spekko Parboiled Long Grain Rice. 점심 식사: Olive Oil , PnP Peach & Granadilla Fat Free Yoghurt, Apples . 저녁 식사: Spekko Parboiled Long Grain Rice, Cabbage Soup. 간식/기타: Egg (Whole) , Bananas , Apples , Bananas , PnP Peach & Granadilla Fat Free Yoghurt. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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