2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1351 kcal
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지방: 31.32g | 단백질: 75.91g | 탄수화물: 170.59g.
아침 식사: Wasser, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Topfkuchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Mühlenhof Delikatess Handgemachter Hinterkochschinken. 저녁 식사: Knorr Soße zu Geflügel, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Hubers Maishähnchen Brustfilet, Jeden Tag Bratkartoffeln. 간식/기타: Favorini Waffelröllchen, Mon Chéri Mon Chéri, De Beukelaer Waffelbecher, Eierlikör, Pink Lady Äpfel, GutBio Karotten, Kaffee. 더보기
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안정된 체중
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