2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1804 kcal
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지방: 51.41g | 단백질: 123.74g | 탄수화물: 207.19g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Hero Confettura di Frutti di Bosco, Crownfield Fiocchi D’Avena. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Verdura Cotta, Uovo all'occhio di Bue, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pane Comune, Verdura Cotta, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. 간식/기타: Mandorle, Mela, Banana. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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