2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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3287 kcal
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지방: 88.28g | 단백질: 186.20g | 탄수화물: 409.81g.
아침 식사: MD Ricotta, Pane di Soia, Selex Pane di Segale Integrale, Pane Comune, Uovo. 점심 식사: Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, De Cecco Passata di Pomodoro, Pasta di Semola (Cotta), Fage Yogurt Greco Total 5%. 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Elah-Dufour Budino al Cioccolato , Fage Yogurt Greco Total 2%, Gallinella, Sgombro, Daily Bread Pane di Segale Integrale . 간식/기타: Cameo Budino Cioccolato, Primia Crema di Marroni. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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