2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
135.6 kg
지금까지 감소한: 44.5 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
|
1521 kcal
|
지방: 35.94g | 단백질: 107.77g | 탄수화물: 188.05g.
아침 식사: Tarçın, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Duru Çiya , Dost Yarım Yağlı Süt. 점심 식사: Maydanoz, Marul, Zeytinyağı, Soya Sosu, Duru Greçka, Dost Süzme Yoğurt, Kırmızı Soğan, Hindi Göğsü Eti. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|