2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1504 kcal
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지방: 69.57g | 단백질: 88.61g | 탄수화물: 133.36g.
아침 식사: Mars Шоколадный Батончик, Сыр Сулугуни, Домик в Деревне Сливки 10%, Сметана 40(Домашняя), Овсяная Крупа. 점심 식사: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Макфа Макароны Цельнозерновые, Куриные котлеты с кабачком. 저녁 식사: Bonduelle Красная Фасоль, Кабачки Тушеные, Куриные котлеты с кабачком. 간식/기타: Чай с Молоком. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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