2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1258 kcal
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지방: 35.95g | 단백질: 107.78g | 탄수화물: 126.63g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Творог 2%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . 점심 식사: Эдем Торт Юлия, Веселый Молочник Сметана 15%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Говядина Отварная. 저녁 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. 간식/기타: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Ehrmann Пудинг, Mojo Соленая Карамель. 더보기
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안정된 체중
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