2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
|
1917 kcal
|
지방: 62.19g | 단백질: 130.89g | 탄수화물: 204.23g.
아침 식사: Мёд, Bounty Шоколадный Батончик, Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Авида Творог 5%. 점심 식사: Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Рубленый Чеснок, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Куриное Филе, Барко Ананасы Консервированные Кольца, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Хохланд Творожный Сыр, Bonfesto Моцарелла Пицца, Грецкие Орехи. 간식/기타: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
pluznikovaelena837님의 체중기록
|