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Uma pequena replica de pizza.. saudavel e mantem as calorias. Ameei.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1186 kcal
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지방: 33.61g | 단백질: 63.68g | 탄수화물: 158.38g.
아침 식사: Tomates Vermelhos, Tomates Vermelhos, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Frutas, Nestlé Biscoito Nesfit Limão e Cereais, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão. 점심 식사: Banana, Purê de Batata, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 저녁 식사: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), President Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Bimbo Rap10 Tradicional. 간식/기타: Nescau Nescau Light, Italac Leite Semidesnatado, Suco de Abacaxi com Hortelã. 더보기
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