2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1395 kcal
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지방: 64.72g | 단백질: 135.36g | 탄수화물: 77.45g.
점심 식사: 安佳 較低脂乳酪, 腰果, Kirkland 胡桃, 杏仁, 核桃, 茼蒿, 波蛋, 煮熟的三文魚, 金針菇. 저녁 식사: 蝦仁, 掬水軒 奇福餅乾, 明治 (Meiji) 代可可脂黑巧克力 (4.1克), A菜, 小黃瓜, 花椰菜. 간식/기타: 美白產品, 綠茶, 蘋果醋, 檸檬汁. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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