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Bolo: 01 Banana, 31 gramas farelo de aveia, pitada canela, 01 ovo e pitada de fermento! Mistura tudo na caneca e coloco no microondas
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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974 kcal
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지방: 41.44g | 단백질: 46.32g | 탄수화물: 109.12g.
아침 식사: Ovo Mexido. 점심 식사: Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Estrogonofe de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Canela, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. 간식/기타: Maçã. 더보기
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