2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1317 kcal
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지방: 54.98g | 단백질: 46.71g | 탄수화물: 169.82g.
아침 식사: Äpfel, Banane, Milch 1,5%, Mandeln, Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt. 점심 식사: Gemüsepfanne, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Avocado. 저녁 식사: Aldi Körniger Frischkäse, Avocado. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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