2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
|
1594 kcal
|
지방: 79.59g | 단백질: 95.94g | 탄수화물: 109.00g.
아침 식사: Княгинино Кефир Обезжиренный, Пастилушка Пастила без Сахара , Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Растительное Масло, Кунжутное Масло, Boombar Арахисовая Паста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Морковь, Sen Soy Лапша Бобовая, Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Сметана , Сердце Куриное, Гречка Отварная. 간식/기타: Княгинино Кефир Обезжиренный, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|