2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
|
2653 kcal
|
지방: 123.02g | 단백질: 226.82g | 탄수화물: 203.70g.
아침 식사: عسل نحل Honey , جهينه زبادي قليل الدسم, الخيار (مع القشرة), الطماطم, البصل, خليط الزبدة و السمن (60% من زيت الذرة و 40% من الزبدة), صدر دجاج. 점심 식사: Sunshine Tuna, عيش ابيض )شامي( عيش شامي. 저녁 식사: البطاطا المقلية, منين بالعجوه Date Cookie, حلاوة طحينية, صدر الدجاج السادة المقلي (الجلد يؤكل). 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|