Pollylock1님의 저널, 2021년 02월 7일

Dinner approx 650 cals = chicken fillet, grilled veg, cauliflower mash and fresh baby spinach. Topped with a teaspoon of basil pesto! ❤️

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
840 kcal 지방: 30.92g | 단백질: 33.30g | 탄수화물: 59.37g.   저녁 식사: Peanut Butter, Woolworths Seeded Oat & Quinoa Stoneground Bread, Pesto Sauce, Cooked Beetroot (from Fresh), Garlic , Butter , Cauliflower , Mushrooms, Gin, Tomatoes, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Sweet Red Peppers, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Baby Spinach, Extra Virgin Olive Oil. 더보기
2906 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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