2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
|
1435 kcal
|
지방: 67.88g | 단백질: 79.30g | 탄수화물: 82.01g.
아침 식사: 低脂牛奶, 黑咖啡, 煎雞蛋, 義美 蔥油餅. 점심 식사: 紅餐酒, 蝦(烤製或烘焙), 炒菠菜, 豆干, 黑咖啡, 低脂牛奶. 저녁 식사: 豬肉碎, 炒黃瓜, 炒香姑, 炒高麗菜. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|