2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1042 kcal
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지방: 39.85g | 단백질: 35.78g | 탄수화물: 131.75g.
아침 식사: Пшенка, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%. 점심 식사: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлеб Черный, Картофельное Пюре. 간식/기타: Naturino Леденец, Delicados Nachos, Лента Яблоко, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). 더보기
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안정된 체중
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