2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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944 kcal
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지방: 26.70g | 단백질: 79.34g | 탄수화물: 93.71g.
아침 식사: Acém Cozido, Ovo, Creme de legumes, Café, Pão de Mel Pão de Hambúrguer. 점심 식사: Yoki Batata Palha Extra Fina, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Strogonoff de Frango Rosy. 저녁 식사: Cuscuz (Cozido), Sadia Calabresa. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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