2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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2260 kcal
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지방: 114.48g | 단백질: 112.28g | 탄수화물: 193.19g.
아침 식사: Ovo, Café, Queijo Mozzarella, Perdigão Presunto. 점심 식사: Batatas Fritas (com Sal), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Hambúrguer de Queijo Simples no Pão. 간식/기타: Bolo fofinho de Chocolate Liquidificador. 더보기
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주 10.2 kg 감소하기
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