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semak.0181
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2021년 02월 7일
semak.0181님의 저널, 2021년 02월 7일
semak.0181 님의 프로필
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2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
55.5 kg
지금까지 감소한:
1.5 kg
.
남은양:
3.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 02월 7일:
1364 kcal
지방: 76.03g | 단백질: 36.12g | 탄수화물: 133.36g.
아침 식사:
Каждый День Сыр Сулугуни, SPAR Торт Красный Бархат.
점심 식사:
Белый Хлеб, Борщ с Курицей.
저녁 식사:
Белый Хлеб, Green Ray Опята Маринованные, Согласие Котлета Киевская.
간식/기타:
Чай с Лимоном и Сахаром.
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58 kcal
운동:
청소 - 20 분, Google Fit - 23 시간 40 분.
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