2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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2248 kcal
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지방: 54.91g | 단백질: 140.67g | 탄수화물: 289.64g.
아침 식사: Burro di Arachidi Crunchy, Whey Protein 90, Pan di Grano Kamut, Noci Sgusciate, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), La Molisana Pasta Integrale. 저녁 식사: Roncadin Pizza Margherita Vegana. 간식/기타: Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mela, Mandorle Sbucciate, Aminoacidi Ramificati , Creatina, Milk Protein 90, Bresaola, Mela, Noci Sgusciate. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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