2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
|
1781 kcal
|
지방: 65.47g | 단백질: 119.23g | 탄수화물: 188.48g.
아침 식사: Мандарины, Окей Груша Конференс, Panda Шоколад с Мятой, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Агуша Молоко 3,2%, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Агуша Молоко 3,2%, Морковь, Ашан Финики , Мандарин, Выборжец Помидоры Черри , Сельдерей, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. 저녁 식사: Мандарины, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Пицца Суши Вок Удон с Курицей, Агуша Творог Детский 4,2%, Выборжец Помидоры Черри , Олейна Масло Растительное , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 간식/기타: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|