Райская_Дарья님의 저널, 2021년 02월 7일

Отличный обедо-ужин♡
роллы не осилила, но +1 мидия♡
Впереди месяц тренировок, питания с тренером дистанционно конечно, но всё же! Работаем над качеством тела!

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
1799 kcal 지방: 73.20g | 단백질: 79.83g | 탄수화물: 200.46g.   아침 식사: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо. 저녁 식사: Токио Сити Мидии под Сырным Соусом, Суши Шоп Ролл Запечённый с Курицей, Ролл Калифорния, Суши Шоп Запечённый Набор, Суши Шоп Запечённый Ролл с Мидиями, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Роллы Филадельфия. 간식/기타: Кофе с Молоком, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 더보기
90 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

56명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Приветик , обед-ужин супер😋 Пришла полюбопытствовать стрипсы получились, понравились ? 😊 
2021년 02월 7일 작성이: Sab7771
@Sab7771, приветик) муж меня сегодня искусил роллами в обед и до ужина дело не дошло🤪🤣 Но я их обязательно сделаю завтра🤤  
2021년 02월 7일 작성이: Райская_Дарья
Сегодня посмотрела ролик, возможно инфа будет полезна и вам, кусочки в начале в муке, потом в яйце и после в хлопьях👌 Хорошего дня 🤗 
2021년 02월 8일 작성이: Sab7771
@Sab7771, благодарю👍👍🤗 и Вам)) 
2021년 02월 8일 작성이: Райская_Дарья

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Райская_Дарья님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유