2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1191 kcal
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지방: 41.56g | 단백질: 75.24g | 탄수화물: 121.94g.
아침 식사: Hovis Wholemeal Bread, Asda Salted Butter, Poached Egg . 점심 식사: Muller Light Raspberry & Cranberry , Pink Lady Apples. 저녁 식사: Yorkshire Pudding, Frozen Mixed Vegetables, Gravy Granules, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Roasted Potato. 간식/기타: Tesco Double Chocolate Gateau. 더보기
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안정된 체중
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