|
Het gaat niet hard maar het gaat wel de goede kant op.
PS: ik doe trouwens aan positief discriminatie. Als ik afval vul ik altijd in, al is het 100 gram. Maar als ik aankom, vul ik pas in als ik meer dan een halve kilo aankom ;)
Ben ik nou enige gek die dit zo invult...
|
110.8 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
|
1800 kcal
|
지방: 79.69g | 단백질: 154.34g | 탄수화물: 101.38g.
아침 식사: Yakso Seitan. 점심 식사: Milsani Magere Yoghurt, Slankie Smeerkaas 20+, AH Surinaamse Scharrelei Salade, Lidl Koolhydraatarm Brood. 저녁 식사: Lidl Koolhydraatarm Brood, AH Courgette, Knorr Chicken Tonight Sate, Olijfolie, Lidl Scharrel Kippenborstfilet. 간식/기타: Pruimen, Magere Yoghurt, Blue Band Hazelnootpasta 80% Minder Suiker, Olijven (Klein tot Extra Groot), Cakegebakje (Cupcake), Pistachenoten, AH Amandelmelk Ongezoet, Optimum Nutrition Gold Standard Whey (31g). 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
 댓글
2021년 02월 7일 작성이: McCloud1978
|
traag is ook goed! ☺ ik doe het soms ook zo. als ik ben bijgekomen een dagje niet invullen, maar als er iets af is wel invullen.
2021년 02월 7일 작성이: MXangel
|
Iedereen is daar anders in. Zolang je maar niet gefrustreerd wordt van schommelingen.
2021년 02월 7일 작성이: AviaMar
|
Ben blij dat ik niet de enige ben. Ik ben niet gevoelig voor schommelingen, het geeft me gewoon een lekker gevoel en het motiveert me om op deze manier te doen :)
2021년 02월 8일 작성이: f@tm@n voor @ltijd
|
Nee hoor. als ik aangekomen ben vul ik het meestal niet in als het maar een lichte verhoging is
2021년 02월 8일 작성이: NienkeHdm
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd님의 체중기록
|