2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1025 kcal
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지방: 35.09g | 단백질: 59.34g | 탄수화물: 125.76g.
아침 식사: Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Nestle Bear Brand Milk, Ubi Jalar (Manis). 점심 식사: Bawang Merah, Bawang Putih, Bayam, Buncis, Dada Ayam Mentah tanpa Kulit, Tempe, Tahu, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Quaker Instant Oatmeal. 저녁 식사: Jagung Manis Kuning, Tahu. 간식/기타: Yakult Yakult, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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