a7zim님의 저널, 2021년 02월 7일

Superleckerer Grießpudding, nur zu empfehlen! 😇

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
2849 kcal 지방: 107.70g | 단백질: 224.04g | 탄수화물: 238.36g.   아침 식사: DM Sportness 34% Peanuts, Seeberger Nusskernmischung, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Ehrmann High Protein Grieß Pudding. 저녁 식사: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Avocado, Hähnchenbrustfilet, DM Bio Couscous , Iris Champignons, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: funny-frisch Linsen Chips Oriental, Myprotein BCAA, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Zinc , Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate. 더보기
3497 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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