2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 52.2 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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3125 kcal
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지방: 155.90g | 단백질: 100.10g | 탄수화물: 339.81g.
아침 식사: Menemen, Rucola , Frischkäse, Gazi Kasar Peyniri, Lidl Weltmeisterbrötchen . 점심 식사: McDonald's Curly Fries , KFC Zinger Burger, Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko-Banane, Kinder Bueno. 저녁 식사: Kiwi, 7Gün Ayran, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aubergine. 간식/기타: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), IronMaxx Protein Chips 40, Kurabiye, Blutorange, Kaffee mit Milch, Nestle Lion. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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