2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
|
3111 kcal
|
지방: 130.22g | 단백질: 156.19g | 탄수화물: 323.05g.
아침 식사: Финик, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Кофе с Молоком, Верес Икра из Кабачков, Морковь по-Корейски, Глобус Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо. 점심 식사: Финик, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. 저녁 식사: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Чай с Молоком, Barilla Спагетти #5, Жареная или Запеченная Курица. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|