2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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617 kcal
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지방: 18.81g | 단백질: 68.39g | 탄수화물: 39.03g.
아침 식사: Атяшево Колбаса Докторская, Укроп, Восход Батон Новинка, Картофель, Дома Куриный Бульон из Грудки, ВкусВилл Яйцо Куриное, Куриное Филе. 점심 식사: Магнит Яблоко. 저녁 식사: Укроп, Роскар Яичный Желток, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Лук, Куриное Филе. 간식/기타: Лента Яблоко. 더보기
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331 kcal
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운동:
마사지 - 15 분, 이소라 - 30 분, Google Fit - 23 시간 15 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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