2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1437 kcal
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지방: 64.47g | 단백질: 114.12g | 탄수화물: 111.27g.
아침 식사: Pepes Ayam, Tahu Kukus. 점심 식사: Pisang, Pepes Ayam, Tempe, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Pisang, Ikan Bandeng, Pepes Ayam, Tempe Orek, Sayur Campuran, Tahu Kukus, Ikan Bandeng, Khong Guan Malkist Seaweed, Duku. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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