2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1135 kcal
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지방: 42.16g | 단백질: 118.09g | 탄수화물: 68.67g.
점심 식사: Треска Отварная, Омлет с Молоком, Овсяные Хлопья. 저녁 식사: Mevgal Греческий Йогурт 2%, Вареное Яйцо, Омлет с Молоком, Haferflocken Овсяные Хлопья, Треска Отварная. 간식/기타: Мёд, Напиток из Шиповника, Творожный Пудинг, Омлет с Молоком, Овсяные Хлопья. 더보기
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2948 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간, 요리 - 1 시간, Apple Health - 0 분. 더보기
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안정된 체중
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