вс
|
115.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
|
966 kcal
|
지방: 40.54g | 단백질: 55.09g | 탄수화물: 92.89g.
아침 식사: Natura Смесь Семян, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде, Шпинат, Chikoroff Цикорий, Fit Parad Заменитель Сахара. 점심 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты с Кабачком. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|