2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
|
1673 kcal
|
지방: 89.35g | 단백질: 154.73g | 탄수화물: 59.00g.
아침 식사: 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 雞胸肉, 魔爪 超越能量碳酸飲料. 점심 식사: 紅茶, 雞蛋, 雞腿. 저녁 식사: 甜不辣, 雞皮, 可口可樂 Zero可樂. 간식/기타: 雀巢 (Nestlé) 黑嘉麗黑莓子軟糖, 青江菜, UP 原味鯛魚, 腰果. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|