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23.6%
18日までに49.1目標
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50.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1389 kcal
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지방: 59.77g | 단백질: 51.35g | 탄수화물: 151.26g.
아침 식사: クノール コーンスープ, 食パン, キューピー キューピーライト, セブンイレブン ゆでたまご. 점심 식사: メロンパン, セブンイレブン サラダチキン サンド. 저녁 식사: 半熟ゆで卵, プリングルス プリングルス うましお味, カスミ 北海道コロッケ, 冷やし中華, サントリー 梅酒にしませんか. 간식/기타: LOTTE 紗々, 牛乳. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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