2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1006 kcal
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지방: 33.05g | 단백질: 109.34g | 탄수화물: 73.98g.
점심 식사: 明治 (Meiji) 代可可脂黑巧克力 (4.1克), 腰果, Kirkland 胡桃, 核桃, 杏仁, 瓜瓜園 冰地瓜, 豆腐, 雞胸, 雪白菇, 小黃瓜, 番茄, 地瓜葉. 저녁 식사: 波蛋, 豆腐, 生菜, 雞胸肉. 간식/기타: 檸檬汁, 蘋果醋, 綠茶, 美白產品. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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