Tanchik09님의 저널, 2021년 02월 6일

2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

90 kg 지금까지 감소한: 5 kg. 남은양: 25 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:

1029 kcal

지방: 81.18g | 단백질: 85.48g | 탄수화물: 6.91g. 점심 식사: Жареное Яйцо, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Сало. 저녁 식사: Хицунов Колбаса , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Жареное Яйцо, Жареное Филе Свинины. 더보기

1244 kcal

운동: 하이킹 - 2 시간, 계단오르기 - 10 분, Google Fit - 21 시간 50 분. 더보기

주 1.3 kg 감소하기

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