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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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1920 kcal
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지방: 100.79g | 단백질: 68.31g | 탄수화물: 190.98g.
아침 식사: Bärenmarke Milchschaum, Aldi Süssli, Tassimo Café Crema, Weich Gekochtes Ei, Marmelade, Lindenhof Gouda, Géramont Frisch-Genuss, REWE Sonntagsbrötchen. 저녁 식사: Pekannüsse, Zucchinispaghetti. 더보기
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2888 kcal
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운동:
노르딕 워킹 - 1 시간 9 분, 휴식 - 14 시간 51 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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